Kurser och program
Anmäl dig till appen Medveten Andning direkt!
Andningsresan med personlig gruppcoachingg!
Mest innehåll för pengarna
5995 kr
– Föreläsning/workshop vid tre tillfällen under kursen
– Live Q&A i grupp digitalt med ca två veckors intervall.
– Mer än 60 förinspelade föreläsningar och övningar, texter, tips och ljudfiler kring allt som berörs av andningen i din kropp och sinne i programmet Andningsresan.
– Tillgång till alla program och allt nytt material som kommer.
– En engagerat och stöttande community av Andningsresenärer som delar erfarenheter och framsteg på ett stöttande vis.
– Följ dina framsteg, du laddar in dina framsteg i Medveten Andning och kan följa din utveckling.
– Bonusar som dyker upp, kan vara live föreläsning, gästföreläsare eller nya övningar som stöttar din resa.
– Engångsköp Du blir inte debiterad för något mer.
Kvitto för friskvårdsbidrag på begäran
Full betalning, hela Andningsresan
Tillgång i 3 månader
Spar 490kr
3995 kr
– Live Q&A i grupp digitalt med ca två veckors intervall. Du kan vara med live och skicka in frågor i förväg.
– Mer än 60 förinspelade föreläsningar och övningar, texter, tips och ljudfiler kring allt som berörs av andningen i din kropp och sinne i programmet Andningsresan.
– Tillgång till alla program och allt nytt material som kommer.
– En engagerat och stöttande community av Andningsresenärer som delar erfarenheter och framsteg på ett stöttande vis.
– Följ dina framsteg, du laddar in dina framsteg i Medveten Andning och kan följa din utveckling.
– Bonusar som dyker upp, kan vara live föreläsning, gästföreläsare eller nya övningar som stöttar din resa.
– Engångsköp Du blir inte debiterad för något mer.
Kvitto för friskvårdsbidrag på begäran
Delbetalning 3 månader, hela Andningsresan
Lägsta månadsinvestering
1495 kr
– Live Q&A i grupp digitalt med ca två veckors intervall. Du kan vara med live och skicka in frågor i förväg.
– Mer än 60 förinspelade föreläsningar och övningar, texter, tips och ljudfiler kring allt som berörs av andningen i din kropp och sinne.
– Tillgång till nytt material som laddas upp i kursen.
– En engagerat och stöttande community av Andningsresenärer som delar erfarenheter och framsteg på ett stöttande vis.
– Följ dina framsteg, du laddar in dina framsteg i Medveten Andning och kan följa din utveckling.
– Bonusar som dyker upp, kan vara live föreläsning, gästföreläsare eller nya övningar som stöttar din resa.
– Tre månaders betalning. Du blir inte debiterad något mer.
Massor av kurser med andning och Ayurvediskt teman är på gång. Andning och Ayurveda är en stor kunskapsskatt att gräva ur för att nå en bättre hälsa och få en större förståelse för hur vi fungerar.
Kurser som kommer att dyka upp är ”För dig i klimakteriet” en kurs som tar upp allt du behöver veta om hur andningen kan göra övergången lättare och smidigare. Enkla tips från Ayurvedan för att minska värmevallningar, östrogenbrist och stötta din kropp och din mentala hälsa.
I kursen ”Det viktigaste att veta som förälder” får du med dig HUR andningen fungerar och hur du kan ge ditt barn de bästa förutsättningarna för ett hälsosamt liv. Hur du kan underlätta så att de inte drabbas av astma, behöver bära tandställning och får må bra.
”Andning för yogalärare” är en kurs som kommer att ta upp HUR andningen fungerar i allmänhet och specifikt vad som händer i kroppen när vi utövar de andningstekniker som är nära förknippade med olika former av Yoga.
I Andningsakademin, mitt personliga 6-veckorsprogram, får du alla verktyg du behöver för att verkligen ta vara på din andning. Vi möts digitalt eller personligen i en liten grupp för att ge dig stöd och vägledning att nå din högsta potential, max 12 platser. Nästa kursstart 5 februari, 2025. ">Skicka ett mail för mer information. .
Andningsresan, ett 6-veckors program i appen Medveten Andning, tillgänglig på Google Play och App Store (ladda ner och betala direkt nedan). Där får du mer än 60 korta, inspirerande miniföreläsningar och effektiva övningar, perfekt anpassade för att göra i egen takt och för att bygga upp en starkare, mer medveten livsstil där du finner lugn och energi i din andning.
